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脊柱侧弯已经成为继肥胖、近视之后，危害我国儿童青少年健康的第三大疾病。脊柱侧弯是指背部的脊柱向一侧或双侧偏移躯干的中轴线，形成“C”形或“S”形弯曲。根据国际脊柱侧弯研究学会的标准，如果站立位脊柱正位X线片上的弯曲角度(Cobb角)大于10°，就称为脊柱侧弯，亦称为脊柱侧凸。

在门诊中，有不少人在上大学或者参加工作以后，才发现患有脊柱侧弯，那么，成年后，骨骼也发育成熟了，脊柱侧弯还需要治疗吗?

答案是，需要的。需要根据不同情况来处理。

一、有症状的脊柱侧弯

脊柱侧弯早期症状不明显，很多患者发现时已经步入成年了。在成年后逐渐出现腰背酸痛等症状，去到医院检查才发现自己有脊柱侧弯。

以上这种情况，既需要针对病因治疗相关症状，同时亦需要针对脊柱侧弯进行干预、治疗。

二、无症状的脊柱侧弯

轻中度的特发性脊柱侧弯，不伴随任何症状时，以定期观察为主。

若是侧弯程度较重的，即便骨骼定型了，脊柱侧弯也有缓慢加重的可能，建议在专业医生的指导及意见下决定如何干预。

三、脊柱侧弯了需要怎么做?

1、纠正不良姿势及生活习惯

长期姿势不佳或用力不当有可能造成侧弯，这一部分人大多是轻度侧弯。除了端正坐姿、挺拔站姿外，还要避免长时间使用一侧肌肉发力的动作或者长期背单肩包等。

2、针对性强的康复训练

加强弱侧肌肉力量训练及核心训练等，提高脊柱的稳定性，帮助脊柱侧弯康复。

平时较常练习的平板支撑、侧平板支撑、鸟狗式训练等可尝试练习。

当然，侧弯程度较重的，还是建议由专科医师评估如何进行康复训练为佳。