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随着孩子的增长，也会慢慢养成一些不良习惯：例如：驼背、脊柱弯曲、含胸、高低肩、O/X型腿、内外八字脚等不良姿态。要是没有及时发现矫正问题，将会影响孩子的形体气质，形成外观上的缺陷，打击ta的自信心，成为伤害身心健康的直接元凶。

在国内，每100名青少年中就有3个脊柱侧弯的人。青少年阶段，是体态的巨变期，也是极易出现问题的高发期。在我国未成年人大约有3.67亿。存在不良体态问题的，有高达46.1%存在探颈、驼背;38.3%出现双肩不平，23.6%存在塌腰弯背，各项体态都相对良好的只有12.8%。

从上述数据我们能看出，脊柱侧弯成了青少年主要的体态问题。

青少年特发性脊柱侧弯(AIS)又是脊柱侧弯中最为常见的一种类型，是指青春前期或骨骼发育成熟前的脊柱畸形，发病率在1.5%-3%。脊柱侧弯，字面上来理解就是很直的脊柱弯曲了，指脊柱的一个或多个阶段向侧方弯曲伴有椎体旋转的三维脊柱畸形。国际脊柱侧弯研究协会(SRS)定义：应用Cobb角测量站立位X线的脊柱侧方弯曲，大于10°则定义脊柱侧弯。

脊柱侧弯常见成因有 ：

习惯性姿势：青少年儿童脊柱周围肌肉和韧带尚未发育成熟，长期姿势不良，如站立时伸颈、挺腹、单侧髂骨突出，坐立时身体偏斜，歪头写字、贴在桌子上，趴在桌子上写字等，会导致胸背部变形，从而引发脊柱侧弯。

桌椅高矮不合适：桌椅高度不符合孩子身高要求，导致坐姿不正，是引起学生脊柱侧弯的重要原因。

缺乏锻炼和活动：缺乏体育锻炼和体力活动会导致肌肉力量不足，无法支撑脊柱的正确姿势，也容易导致侧弯。

营养和体质因素：营养不足、体质孱弱的儿童少年，骨骼和肌肉得不到充分发育，更容易发生脊柱侧弯。

脊柱侧弯可能的后果有：

体形外貌：脊柱侧弯会导致身体左右不对称，出现背部隆起等现象，影响青少年的自信心和心理健康。

身材矮小：脊柱侧弯会影响青少年的生长发育，特别是对处于生长发育期的孩子，可能会导致身高比同龄人明显矮小。

健康问题：脊柱侧弯严重时会影响青少年的健康，导致出现神经受损、肢体感觉障碍、下肢麻木等症状，甚至引起严重的瘫痪病情。

心肺健康：脊柱侧弯会压迫心肺等器官，影响气体交换，导致呼吸障碍和血液循环问题。

胃肠系统：脊柱侧弯使腹腔容积减小，脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统症状。

如果没有及时发现问题，除了会影响体态外观，还会威胁到身心健康，甚至手术干预。

所以，作为孩子的父母，我们更要关注到高矮、胖瘦;很多家长走只会关注孩子的体质问题。但是对孩子的体态问题却很少关注。

年幼时出现的不良体态，没有得到及时的纠正调整，未来就会出现更严重的问题。而体现在身体上最直接的症状就是肩膀酸痛、心肺功能衰退、颈椎病、高低肩、骨盆错位、长短腿等问题。