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前不久，#我国超500万中小学生脊柱侧弯#的话题冲上了微博热搜，脊柱侧弯已成为继肥胖症、近视之后，中国儿童青少年健康的第三大隐患，并且以每年30万左右的速度递增。

据调查显示，我国68.7%的青少年存在2项及以上的身体姿态问题，80%的青少年至少存在1项身体姿态问题。从这些触目惊心的数据里可以看到，青少年体态问题刻不容缓!

青少年体态问题危害大，不要错过最佳纠正期

青少年时期是体态的快速变化期，也是问题的高发期。由于课业繁重，久坐时间过长，体育锻炼减少等原因导致青少年体态问题愈发严重。

不良体态除了会影响美观外，还会影响孩子的心理健康、运动能力的发展，比如平衡力、协调性不好，更严重的是身体上疾病，如给青少年带来很多骨骼肌肉方面的疼痛与疾病，且严重威胁到儿童青少年的生长发育、甚至成年后的健康状态。不良体态带来的危害真的会影响一生!

《儿童青少年身体姿态测试指标与方法》筛选出影响青少年儿童生长发育的不良姿势的七项指标：1、颈部前伸 2、高低肩 3、骨盆倾斜 4、胸椎后凸角 5、双腿不平衡 6、人体重心偏移 7、脊柱侧弯，如果出现以上情况，一定要及早干预。例如脊柱侧弯，只有早发现、早治疗，才能避免手术。对于体态问题，早期筛查，及时纠正，尤为重要。

不仅仅青少年容易出现体态问题，家长也会出现各类体态问题。特别是产后妈妈，体态问题更为明显，如颈椎疼痛、骨盆前倾、驼背、假胯宽、小腹突出等，外观的改变，也会使妈妈们的心理产生自卑和焦虑等情绪。不良体态更会影响身体健康，比如说驼背就有可能引起内脏受压、消化系统不佳、脊柱腰椎病、甚至会危害到女性乳房健康!所以家长也需及时纠正不良形体体态。家长可以带着孩子一起纠正、一起进步。

科学评估+纠正体态+修炼仪态 亲子同修 共同蜕变

那么要怎样才能有效改善形体，提升气质，收获自信呢?

最佳途径就是形体训练

以科学的训练方法为基础，并通过教师的辅助训练，改善青少年和家长的体形和体态，养成良好的站姿、坐姿、走姿等习惯。让青少年和家长的体态更挺拔，形体更优美，身体更健康，心态更积极，同时还能增强亲子关系，互相鼓励，共同成长。

很多女生当了妈妈之后，生活就开始围着孩子转，容颜衰老，身材走样，日渐失去了光辉。但妈妈也有变美的权利啊!你只有把自己变得好看，变得精致，变得健康，变得快乐，潜移默化中，孩子也会向你学习。妈妈的美，代表一种积极向上、充满活力的生活状态，更是孩子最好的榜样。